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近日，字节跳动28岁员工猝死一事引起了社会广泛关注。不仅仅是对年轻生命逝去的惋惜，更是一种恐惧、担心的心理油然而生。近年来，越来越多年轻人猝死的消息出现在公众视野...2021年1月2日，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的母亲发微博透露，年仅25岁的孙侨潞在1月1日因心梗猝死去世；2021年3月，千万网红吃播博主“泡泡龙”去世，年仅29岁，曾长期暴饮暴食；2020年11月，山东济南广播电视台优秀节目主持人王斌，因抢救无效不幸离世，年仅36岁；2019年11月，因在《遇见王沥川》中饰演王沥川的青年演员高以翔在录制真人秀节目时昏迷送医，经抢救无效去世，年仅35岁；身边也不乏这样的案例2月24日，五马商厦门口一22岁女子晕倒在地，呼之不应，急救人员到达现场后立即进行心肺复苏、球囊加压给氧、肾上腺素针静推等一系列急救措施并送往医院，最终仍没有抢救回来。那么猝死为何越来越年轻化对于现如今的年轻人而言，生活工作压力相对较大，在高压负荷之下，往往都有一套自己的解压方式：报复性熬夜、喝酒、暴饮暴食……即使本身并无问题，这些不良的生活习性也是引发猝死的诱因之一。01过劳死是我们平常开玩笑的一句话，但是经常熬夜会使人的交感神经处于失调状态，诱发心律失常、心脏早搏。02生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心肌梗塞发作。03在以前还没有这么多代步工具，人们的活动量也会相对较大。而到了现在不仅上班有车，就连上楼都有电梯，体力活动大幅度的减少，看似省下了不少力气，实际上是为心血管疾病埋下了祸根，特别是“三高”疾病，这三种疾病都是心梗的诱因。04吸烟就像是在血管壁上划刀，烟草里的很多物质会加速我们血管的老化，长期喝酒还会导致心脏衰竭。猝死前身体有哪些征兆1身体例如颈、后背、头皮、手心等部位大量出汗2在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续出现胸闷，憋气等症状3经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号4突然或者无缘由的心跳加剧5反复出现胃肠道症状，若此前并没有胃病病史，需警惕如何进行猝死急救首先判断患者的意识和呼吸当我们目睹身边人突然倒地昏迷，怀疑猝死的时候，应该迅速且有条不紊地进行以下措施：如果也没有呼吸，请马上心肺复苏市急救中心提醒，日常应保证充足睡眠、少熬夜，养成良好的生活作息习惯。保持适量运动，加强心肺功能，增强体质，定期体检，防患于未然。来源：温州市急救中心
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