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每年体检都怕脂肪肝加重，今天看到个好消息：不用饿肚子，就调整吃饭时间（比如 9 点到 17 点内吃），4 个月肝脂肪能减近 24%！研究还说适合长期做，我已经把进食时间定好了，希望下次体检能看到变化，也提醒身边有需要的朋友～