喝酒要注意什么
喝酒一定要有度，要了解自己的量，一旦出现酒精中毒，尽快去医院进行治疗。酒精中毒的人，尽量还是要少喝酒，你没那么大量，就别喝那么多酒，一个是会这个害人也害己，特别是不要盲目的这个，这个喝太多的酒 否则的话，一旦出现重度酒精中毒，有一些不希望看到的事情发生。
喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒），喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用），喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了），喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝酒注意身体
经常饮酒伤胃，酒精具有很强的刺激性，不仅会损伤胃黏膜，同时会引起恶心，呕吐的症状。其次，饮酒伤肝，酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒不仅增加肝脏工作负担，甚至可能引发肝炎，肝病变等。更重要的是，英国科学家完成的一份研究报告显示，备育男性饮酒后受酒精影响精子质量下降，而这样的精子与卵子结合成的受精卵所发育成的婴儿，无论是智力，还是体力，都会明显低于正常婴儿。
生活中常常有人会说，喝酒可以活血，喝完酒之后浑身发热。其实，在喝完酒之后，身体的血管由于受到酒精的刺激处于扩张的状态，可能会导致血压突然升高。这对于我们来说是一个预警信号，长期饮酒导致血压升高，对心脑血管来说都是很大的压力，久而久之会危害身体。血压高的人更要谨记，按时服用降压药，切不可饮酒。
喝酒后出现什么现象，说明你不能继续喝酒了？
酒量突然变小，之前酒量非常大的人，发现自己在最近一段时间内变得没那么能喝了，只喝了一点点就感觉醉了。有的人觉得自己自己以前酒量那么好，现在也能喝，但是逞强的话，反而会给身体带来伤害，所以当感觉自己酒量突然变小的时候，就不要喝酒了。酒精进入身体之后，需要肝脏进行代谢，如果是肝脏出现了问题，就没办法进行正常的代谢，自然酒量会变小。
血压不稳定，有研究发现，当你摄入的酒精越多，对血压的影响就会越大，喝酒的人更容易出现血压高的现象。有的人会发现自己喝酒之后，血压降低了，实际上这就是因为酒精对血管产生刺激，让血管出现扩张，从而降低了血管的阻力。但是血压不会长时间的降低，在第二天之后，血管重新开始收缩，血压就会反弹性的增高。所以当发现自己血压一会高，一会低的时候就要戒酒了。
面色暗沉，长期的过量饮酒，会容易使肝脏健康出现问题。正常情况下，面色是红润有光泽的，当发现脸色暗沉的时候，多半是肝脏出现了问题。经常饮酒，酒精会对肝细胞产生伤害，人的精神会变差，面色也会越来越难看。
