坚持运动两年多了，作为一个996的上班族，最经常被身边同事朋友问到的问题就是“你怎么坚持下来的？”“每天上班那么累你怎么还有精力去运动？“”下班那么晚还有时间去健身房，好浪费时间。“
每次听到这种问题我都是笑笑再回答，其实没有开始运动前的我也会有这些问题，但是当我看着自己身材和皮肤开始变好，从原先的满脸疲倦到现在精神焕发，就觉得运动应该是我这辈子都会坚持做下去的事情，毕竟没有人会嫌弃自己变得更好。
“王健林每天四点起床，健身45分钟”“80多岁的李嘉诚每天坚持6点起床，打一个小时高尔夫”你看，连首富的作息表里，健身都是排在第一位，难道他们不比我们要累要忙吗？你还在找借口说自己工作太累没时间运动，比你优秀的人比你还努力，你还有什么理由不拼一把自己的人生呢？
健身房的问题我也和身边的人说过很多次了，想要健身不是非要去健身房，很多人去健身房是希望可以高效快速的达到身材管理的目的，还有就是因为健身房器材多。不过说实话，很多办卡的人都是只去了一两次就嫌麻烦不去了，健身房健身器材多，我们下班高峰期去，跑步机都满了更别说其他器材。其实我自己是买了跑步机在家每天跑步的，省去了去健身房的来回时间，每天到家跑完休息会看会书就睡觉很舒服，我享受在跑步机上运动的时候，汗如雨下的感觉。
这里我也给大家强烈推荐下我的跑步机，亿健elf，我是活动时候抢的，入手一千出头，你们可以去某宝看下，我当初也是做了很多功课，到处搜索“跑步机排行榜”“怎么选跑步机好”等等小白问题，才选中这款性价比高，外观又是自己喜欢的跑步机的。除了那些质量、性价比、造型、静音、减震等优秀跑步机的必备技能之外，我最想推荐的原因是两个，一是可折叠这点，很棒，我是租的房子特别小，所以平时不用的时候折叠起来就完全不会占用空间，第二点就是，我没想到买跑步机竟然会送我一对一的私教课程，而且是那种从热身到拉伸都教的特别仔细的，所以我跑步这两年完全没出现那些膝盖不舒服，腿形不好看的现象。总之我个人真的在这里强烈推荐，和我差不多情况的朋友可以尝试下。
当然，我说了这么多愿不愿意还是看你自己。
运动就像人生，走下去很简单，但是跑起来就不轻松了，但是只要你坚持跑，一定可以比别人见到前方更好的风景。
