内调是很重要的，贵妇神仙膏相比较那些通过通过涂抹各种含有化学物质来进行护肤的行为，自我的内在调节可能更加适合。所以像防晒和抗氧化美白，坚持这些东西，你的皮肤会逐渐美白。 第一件事-内调
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良好的皮肤不仅是一种外部护理，也是一种重要的内部调节。我们可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，维生素C美白，维生素E抗氧化剂，如西红柿、桔子、苹果、猕猴桃等。
其他人会口服维生素C或维生素E补充剂。其实只要多注意饮食，就可以补充。如果您想直接服用，建议不要长时间不间断服用。你最好停止服用一段时间。我们还需要保持健康，多运动。
第二件事-防晒
防晒霜对皮肤美白至关重要。防晒霜是美白的第一步。防晒霜可以抵御紫外线，而不是阳光，大部分紫外线来自太阳，所以防晒与天气无关，一年365天应该注意防晒，但是紫外线的强度会随着季节和天气的变化而变化。如果没有防晒霜，它不仅会使皮肤晒伤，晒黑。红色，晒伤，会使皮肤容易长斑，皮肤变黑，容易起皱，老化迅速。
第三件事——抗氧化美白
抗氧化剂对美白也很重要。在护肤品中可选用抗氧化效果较好的产品，如富勒烯、维生素E、生育酚等。
如前所述，首先，我们应该是安全的。目前有烟酰胺、熊果苷、甘草酸钾、抗坏血酸、丙酸等美白原料，特别是熊果苷和甘草酸钾，被公认为行业中非常安全的美白原料。
