生气也会“中毒”？没错。遇到情绪紧张或极度愤怒等刺激时，有的人可能会突然出现呼吸急促、胸闷、心悸、头晕、四肢发麻，甚至晕厥、抽搐等情况，这便是“中毒”了。
过度通气综合征也叫“呼吸性碱中毒”，在临床上并不少见，发病群体以年轻女性居多。这不，一位温州姑娘就遇到了这样的烦心事。
吵了一架，气晕了
26岁的小陈是个内向的姑娘，平时话不多，有事也都搁在心里。一天，妈妈又在催婚，还跟小陈说，晚上约了个相亲对象，让她去看看。小陈一向反感妈妈的催婚，这次妈妈更是自作主张地帮她约了人，让小陈特别生气。她的情绪一下子爆发了，跟妈妈大吵了一架，然后回到自己的房间，紧闭房门。妈妈也很生气，但情绪很快就过去了。她去烧了午饭，叫小陈出来吃。妈妈边敲门边叫小陈，可一点反应没有，妈妈推门进去，看见小陈倒在地上，叫也不理，赶忙将小陈送到温州市人民医院急诊科。
接诊的该科副主任医师陈玲珑检查发现，小陈意识模糊、呼吸急促，重点是其手呈“爪形手”，加上之前小陈有过激烈的争吵，陈玲珑判断小陈是过度通气综合征，随后给予佩戴面罩治疗，不一会儿，小陈病情好转。
陈玲珑介绍，过度通气综合征患者在急诊科并不少见，常在吵架生气、愤怒、紧张等情绪激动时发生，发病者以女性居多，尤其多见于年轻女性。他分析，主要是因为女性的肺能力比男性相对弱，呼吸更浅，快速呼吸会较快打破体内的酸碱平衡，引发不适症状。另外，女性天性较为敏感，而这也更易让其情绪不稳，一旦情绪波动较大，引起过度通气综合征的概率也会相应增加。
这其实是一种心身疾病
过度通气综合征也称高通气综合征，是由于呼吸中枢调节异常,过度通气超过正常生理代谢所需而引起的一系列症状。简单来说就是呼吸过快，引起体内二氧化碳排出过量，导致“呼吸性碱中毒”。
陈玲珑说，过度通气综合征与呼吸系统控制异常相关，通常由心理因素引起，不涉及器质性病变。临床常见表现为胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、头晕、面部口唇麻木、爪形手等，严重的会引起大脑血管痉挛，脑血流减少，从而出现昏厥、跌倒，甚至手足、全身抽搐，类似于癫痫发作。
针对轻症的过度通气综合征，可先全身放松，均匀呼吸，在心里默念“呼，吸”，然后跟随这个节奏运用腹式呼吸法，减慢呼吸频率和深度，抑制二氧化碳的呼出。还可以采用面罩或密闭不通气的容器限制通气，如佩戴口罩，或用硬纸片或纸张围成口罩状罩于口鼻处，让呼出的二氧化碳吸入体内，但注意不要造成窒息。如果是重症患者，建议尽快就医。
过度通气综合征患者大多没有器质性疾病，因此也不必过于紧张。想避免患过度通气综合征，陈玲珑建议，平时生活要有规律，注意劳逸结合，不要过于劳累和紧张，应适当放慢生活和工作的节奏。同时要学会缓解压力，可以适当参加一些有氧运动，或有意识地进行一些腹式呼吸的锻炼，对于预防过度通气综合征有积极作用。
来源：温州商报
