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[闲话虹桥]3个帮你早起的小方法 [复制链接]

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离线哇呼呼呼呼呼
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-11 来自: 浙江省杭州市
①提前做好待办事项表，早起之后照着清单去行动；②把早起和愉快的感觉联系起来。可以先不要规定自己学习或锻炼，而是吃一顿美味的早餐，让早起变成一种愉悦的体验，再慢慢调整；③找到一个早起的圈子，结交同频的小伙伴。早睡早起、规律作息，自律，可以改变你的人生 ​
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丸子小伙 金币 +1 - 2022-03-21
全镇的希望 金币 +1 - 2022-03-13
丨旺仔 金币 +1 - 2022-03-12
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离线芏。
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省杭州市
休息时起的很早
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离线期先森
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只看该作者 板凳  发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省杭州市
起不来
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只看该作者 地板  发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省温州市
晚上信心百倍  早上信心泄气
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离线胖烦
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只看该作者 4楼 发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省温州市
早睡早起就行了，还要什么技巧吗？
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离线周先生
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只看该作者 5楼 发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省温州市
白天是条虫，晚上变成龙
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离线韩晓玲
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只看该作者 6楼 发表于: 2022-03-12 来自: 浙江省温州市
休息时间起不来
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离线时光似箭
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只看该作者 7楼 发表于: 2022-03-13 来自: 浙江省温州市
早睡早起
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离线盐师出高徒
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只看该作者 8楼 发表于: 2022-03-14 来自: 浙江省杭州市
可以早起
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离线芏。
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只看该作者 9楼 发表于: 2022-03-16 来自: 浙江省温州市
很难起得来
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善语结善缘，恶语伤人心
 
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