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[虹桥民生]22点前入睡有助于长个儿 [复制链接]

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离线小花花一朵
青铜会员
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-11-19 来自: 浙江省温州市
数据显示，生长激素白天分泌水平很低，晚上10点开始则进入分泌高峰。晚上10点到凌晨5-6点是生长激素的主要分泌时间。剥夺睡眠会导致生长激素分泌下降。而生长激素除了能帮助长个儿，还有促进细胞修复、帮助脂肪分解、抗衰老等功能。家长们要注意，不要让孩子睡得太晚啦~
来源：央视网
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陈鸿斌 金币 +1 - 2022-12-06
嘻哈小小 金币 +1 - 2022-11-22
惊艳 金币 +1 - 2022-11-19
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离线惊艳
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-11-19 来自: 安徽省池州市
晓得了，多谢分享！！
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离线body2008
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只看该作者 板凳  发表于: 2022-11-19 来自: 浙江省温州市
对的
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离线旧梦乱人心
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只看该作者 地板  发表于: 2022-11-19 来自: 浙江省温州市
我不赞同，我儿子晚上11点睡觉一样1.70
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离线云霓
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只看该作者 4楼 发表于: 2022-11-19 来自: 安徽省合肥市
早睡有好处
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离线嘻哈小小
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只看该作者 5楼 发表于: 2022-11-19 来自: 浙江省温州市
不错
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离线时光似箭
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只看该作者 6楼 发表于: 2022-11-20 来自: 浙江省温州市
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离线老九
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只看该作者 7楼 发表于: 2022-11-20 来自: 浙江省绍兴市
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离线朱维培
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只看该作者 8楼 发表于: 2022-11-20 来自: 浙江省温州市
不科学
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离线黑米婆婆
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只看该作者 9楼 发表于: 2022-11-20 来自: 浙江省温州市
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离线家有萌和瑜
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离线时光似箭
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只看该作者 11楼 发表于: 2022-11-21 来自: 浙江省温州市
嗯 应该是
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离线天上的海
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今日未打卡
只看该作者 12楼 发表于: 2022-11-21 来自: 浙江省温州市
早睡早起
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离线周先生
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只看该作者 13楼 发表于: 2022-11-22 来自: 浙江省温州市
晓得了
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善语结善缘，恶语伤人心
 
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