1、点外卖前问男友要不要吃,他说不用,你就只点了自己那份,结果他却要吃你一半的食物;
2、做好了旅行攻略准备明天出发,领导却突然安排临时性任务;
3、明明定好了9点的闹钟,却在8点的时候被快递电话吵醒;
4、提前计划好今天下班回去做饭,结果回家后发现停水了......
如果你会因为这些事情感到生气、烦躁,并不是因为你护食、小气或执拗,
而是你可能出现了“秩序敏感”:一个人难以忍受某些认定的秩序被打破,对打乱秩序的任何变化都异常敏感。
一旦事情与自己的预期设定出现偏差,超出控制范围的时候,哪怕是件再小的事,内心也会因此变得混乱,甚至崩溃。
这是发生在很多人身上的、很正常的一种心理反应,却常被认为是“情绪不稳定”的表现。
如果“秩序敏感”严重,就会影响我们的日常生活、工作进展,甚至危害人际关系。