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[虹桥民生]边吃饭边喝水会消化不良……是真是假？ [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 03-11 来自: 浙江省温州市
许多人认为，吃饭时喝水会冲淡胃液。实际上，我们每天会不知不觉地摄入大量水分，
喝水对胃液的浓度或成分不会有显著影响，也不会影响消化功能。至于饭前喝水还是饭后喝水，也没有差别。


若在饭前喝水或喝汤，可能会增加饱腹感，有助于减少食量，从而更好地控制体重。
值得注意的是，暑天一次性饮水过多，会冲淡胃液，引起短暂的食欲不振。


来源：健康中国微信公众号
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离线yexiao885
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只看该作者 沙发  发表于: 03-11 来自: 浙江省温州市
会的吧
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离线时光似箭
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只看该作者 板凳  发表于: 03-12 来自: 浙江省温州市
不会 我一直这样吃 泡饭
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只看该作者 地板  发表于: 03-12 来自: 浙江省温州市
知道了谢谢
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离线yexiao885
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只看该作者 4楼 发表于: 03-12 来自: 浙江省温州市
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离线周先生
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只看该作者 5楼 发表于: 04-03 来自: 浙江省温州市
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