8月10日，2024年浙江省千人倡导天灸晒背健康行动在浙江温州苍南举行，1200余人在苍南海边体验和聆听中医晒背文化，有效人数1174人成功挑战“最大规模的传统中医课”世界吉尼斯纪录。
“春夏养阳”，“背为阳”，三伏天晒背有一定的理论依据，传统中医理论认为通过晒背可以补阳气。
但是晒背的时间点和时长需要特别注意，一定要注意做好防晒、及时补充水分。尽量选择清晨和傍晚太阳不是很强烈的时候，时间不宜过长，以个人体感舒适为宜，不宜大汗。不要在正午的烈日下长时间暴晒，避免晒伤和中暑。
同时，晒背也并非适合所有人，紫外线过敏者、高血压、高血脂、糖尿病及冠心病患者、孕妇、火气旺盛的人、易上火易皮肤过敏人群、老年人、儿童等不推荐晒背；皮肤病患者也需慎重，最好在中医师指导下进行。如在暴晒后出现肌肉疼痛、无力等不适，应及时就医。
