10月13日下午，
天成街道养老服务中心内，
一名老人拿起一本宣传册看得津津有味，
时而还跟乡村医生林建斌咨询一下，
了解更多的健康知识。
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天成街道养老服务中心老人仔细阅读宣传册。林建斌 摄
老人所看的这本宣传册叫《家庭医生报》精选本，其中包含了许多防癌抗癌小知识和一些日常保健健康知识。这本宣传册的编著者是乐清74岁的老大爷林无求（化名），7年前他患胃癌，由于早期发现，治疗后至今身体状况良好，生活质量高。他也想将这些早期防癌抗癌的知识，让更多乡村的老人知晓，做自己身体的管家。
印制万张健康卡
林大爷七年前患了胃癌，但由于发现及时，胃癌早期经过手术治疗后，林大爷恢复得非常好，他也很注重保健，生活质量没有受到影响。“但我身边的亲戚朋友中，这些年来患癌症的有13人，目前已经离世8人，只有3人是在癌症早期发现的，晚期发现癌症的病人，多数通过治疗后也不能完全像正常人一样生活，还得花好多钱，让一个家庭都被拖累。”林大爷说，其实癌症早期，身体是会发出很多提醒的信号的，只是很多人都没有注意到。比如他在胃癌确诊前，已经发现自己有便秘的情况，胃部隐痛，饭量减少。但他的弟媳在确诊肺癌晚期之前的三年，其实已经出现了长期咳嗽、早起咳痰有血的状况，但她却只当是上火而已，错过了最佳治疗时机。
通过自己的亲身经历，林大爷深深感觉到，癌症越早发现越好，才能为自己的生命抢回时间。“我也是农民出身，农村的村民文化程度比不上城市，对自己身体发出的一些‘求救’信号不关心。”林大爷每每想到这些内心都焦急，迫切希望自己能做点什么，来帮助大家了解这些防癌抗癌知识。
从去年开始，林无求开始订阅和查看早期发现癌症的相关医学杂志、报刊、书籍，看到有用的，便摘录出来，自己找印刷店进行打字、编排、印刷，印制了一万张健康卡，免费发放给一些社区医院、诊所和养老中心。这张健康卡上，摘录了需要引起注意的15种情况，如莫名疼痛、持续发热、异常出血等，还贴心地将常见的癌症类型分成男性和女性分别要注意的早期信号。他有空时，总是背着个黑色的双肩包，趁等公交车的空档，看到有诊所或社区医院就进去发放一些，经过一年时间，一万张健康卡几乎被他一个人发放完毕。
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制作精选本免费送
10月9日，林大爷来到了天成街道养老服务中心，送上了5本《家庭医生报》精选本，里面摘录了40多篇癌症早期发现和癌症预防的健康知识，整本宣传册有70多页，是他花了几个月时间整理出来的。
林大爷说，健康卡发放完毕后，他便想着整理出一本适合老年人阅读的预防癌症知识的册子，他从许多专业的医学杂志和书籍上，将这些内容找出来，然后找到印刷店，请工作人员一一录入电脑进行排版，打印出样后，他逐字进行校对，生怕有出错的地方。“我老花眼，年龄也大，弄起来速度慢，忙忙碌碌了两三个月才做好。”林大爷有些不好意思地笑着说。
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乐清日报全媒体记者也拿到这本摘选的宣传册，白色封皮，封面上有绿色的几个大字“身体健康靠自己”，内容有肺癌有哪些首发症状、防范老年人慢性胃炎癌变、结直肠癌早期基因筛查等各种癌症的相关知识，还贴心地将页面上的字体加粗加大，将一些重点信息用红色标出，预防保健要点用绿色字体提醒，非常适合老年人的阅读习惯。
“这些内容非常好，我也仔细翻阅了一遍，摘录的都是一些权威医学专家或医生发布的防癌知识。”负责天成街道养老服务中心老人体检和日常健康的医生林建斌收到这份爱心礼物后，惊叹于老人的用心和细心。“他自己也患过癌症，已经70多岁，还自掏腰包做了这么多事情，只为让更多人关注到自己的身体健康，我都被他感动到了。”林建斌说，他经常会开展一些健康公益讲座，他会将老人的这份“爱心”传递给更多人。
老人听说林建斌是天成街道巉头村卫生室的医生后，立即写下卫生室的具体地址，不仅提供这本摘录的精选本，还自费订购6套2014年-2019年的《家庭医生报》杂志，邮寄过来放在卫生室供给村民免费看。林大爷说，他希望每个老人都能有积极的心态，同时也多多关注自己的身体，就像他宣传册封面的那句话：身体健康靠自己。只有身体健康，整个家庭才幸福。
来源：乐清日报全媒体记者 郑露露
