你看他挺着肚子像极了怀胎5个月的准妈妈，男人有了肚子俗称“啤酒肚”。
其实吧，有些人不喝啤酒，但到了30岁也依然绕不过这个坎。原来的8块腹肌变成了1块，内心是崩溃的，内心是渴望那健壮的身材，而行动上却总是在做积累脂肪的事情。就像下面的对白一样。
朋友：走，晚上去打球
我：哪里有这个时间，白天工作累死了。
朋友：走，晚上去跑去
我：懒得去，我刚洗了澡，懒得洗了。
客户：走，吃个夜宵喝点小酒
我：马上到，定位发过来
我们总是有无数个理由告诉自己，就这样挺好，其实也没那么糟，毕竟没大到看不到脚。
说到啤酒肚，其实罪魁祸首可不是啤酒，这锅啤酒不背。
随着我们年龄的增长，基础代谢的下降，是导致我们出现啤酒肚的原因之一；压力大，经常熬夜，饮食不规律也是诱发啤酒肚的原因之一；原因最重要应该是我们缺乏运动，或许因为工作没有时间运动，工作太累懒得运动，总之运动少了。
想要摆脱啤酒肚，记得多喝茶少喝酒，少熬夜吃早餐，烟要少抽，运动要多。
祝你拥有健康的体魄，魔鬼的身材。
