近几年国内掀起了一股骑车锻炼的热潮，社会上涌现了一批单车爱好者，各地市也举办了不少高关注度的专业自行车比赛。与此同时，各大健身器材品牌也研发了自己的动感单车产品，在这里就为大家解读下使用动感单车健身有哪些好处，以及动感单车是否适合家庭锻炼。
使用动感单车健身的好处
对比外出骑车锻炼动感单车稳定性更好，不受天气的影响，而且在家中锻炼安全性和持续性也会更高。而且从锻炼效果来看，使用动感单车对锻炼者的身体状态有着很好的提升作用。目前动感单车有坐势与站势俩种锻炼方法，可以提升锻炼着的腿部肌肉，同时对臀部、腰部、背部、手臂的肌肉也有很不错的提升效果。作为出色的有氧运动，动感单车训练能够逐步提升运动者的心肺功能，而且如果加强锻炼强度还可以起到减肥的作用。
家庭适合购买动感单车吗？
动感单车是健身房最受欢迎的课程，主要原因是上手简单、效果好，因此不少人都想把动感单车买回家让自己每天都可以进行锻炼。和很多家用健身器材的情况类似，动感单车在市面上的售卖款式很多，我们在选择产品的时候要从其使用空间占用、稳定性、静音效果和设计细节等方面进行考量。
我们以亿健D8家用款迷你动感单车为例，D8是一款设计轻巧的动感单车，在设计方面根据人体工程力学远离设计布局，让使用者非常舒服的进行锻炼，而且车身采用精钢打造，有着出色的稳定性和固定性，即便是快速骑车也能够保持稳定和平衡。作为家用款，D8磁控降噪不会影响到身边的人，让使用者可以在任何时候开启锻炼。另外D8还连接亿健研发的健身APP，全程监控用户的使用效果，还有多个系列的健身教练动感单车课程，让用户有更多的选择。
从运动健身的角度来看，动感单车比较适合需要有氧运动提高身体机能的消费者，入手之后可以把动感单车放置在阳台、客厅或者卧室，不管是边看剧边骑车还是边听歌边运动，都是很好的健身选择。目前市面上的很多动感单车产品的价格并不高，千元左右的售价也不会给消费者带来太多压力。
